| Rágjuk meg alaposan az ételt! |
|
Alapos rágás nélkül az egész szervezetünket megterhelhetjük (főként gyomor- és bélrendszerünket). Az emésztés már a szájban megkezdődik a nyál segítségével, így a rágásnak nem csak az étel felaprítása a funkciója, hanem az is, hogy az étel összekeveredjen a nyállal, és ezt követően a többi emésztőnedv is alaposabban el tudja látni feladatát. Mindez nem lehetséges megfelelő számú egészséges fog nélkül, ezért nagyon fontos egyetlen fog hiányának pótlása is (kivételt képezhetnek ez alól a bölcsességfogak). Foghiány esetén nemcsak emésztésünk nem lesz megfelelő, hanem meglévő fogainkat is túlterhelhetjük, ami további komoly problémákhoz vezethet. Például:  Fogágy pusztulása, Foglazulás, állkapocsizületi problémák.
|